Na następne z zaplanowanych spotkań zaprasza po wakacjach Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy. Wszystko to w ramach bezpłatnych wykładów „Seniorze: żyj zdrowo!”, organizowane wraz z Okręgową Izbą Pielęgniarek i Położnych w Toruniu oraz Fundacją ProOmnis z Bydgoszczy. Celem wspólnego projektu jest promowanie zdrowia wśród toruńskich seniorów.
W przestrzeni wystawy „Rzeka” (2.piętro głównego budynku CNMW, MW1) będą odbywały się wykłady i warsztaty, a tematem najbliższych – zaplanowanych na 30 września będzie: Manipulacja informacją o zdrowiu i bezpieczeństwie żywności. GMO, choroba szalonych krów i dioksyny.
Jeszcze w tym roku odbędą się trzy takie spotkania:
• 28.10.2024: Aerobik dla mózgu, cz. III
• 25.11.2024: Surowce przeciwdziałające procesom neurodegeneracji
• 16.12.2024: Chcę: jeść, chronić swoje zdrowie…i leczyć się
Październikowe wykłady i warsztaty odpowiedzą na pytanie: Co to jest Neurobik?, czyli aerobik umysłu, który poprawia pamięć i zapobiega starzeniu się mózgu. W przeciwieństwie do ćwiczeń usprawniających ciało nie chodzi w nim o regularne powtarzanie tych samych zadań, ale o zerwanie z rutyną i robienie rzeczy nowych.
Listopad to upowszechnienie wiedzy o surowcach przeciwdziałających procesom neurodegeneracji. Choroby neurodegeneracyjne stanowią bowiem rosnący problem we wszystkich społeczeństwach, których profil demograficzny zmienia się w związku ze starzeniem się społeczeństwa. Wpływ na zmniejszenie ryzyka powstawania chorób wieku starczego, a także mogąca spowalniać ich rozwój jest chociażby dieta bogata w surowce roślinne, takie jak warzywa, czy przyprawy.
Spotkanie grudniowe będzie dotyczyć ogólnie pojętej profilaktyki. Seniorzy dowiedzą się m.in. tego, jak ważne jest prawidłowe odżywianie w codziennej trosce o własne zdrowie i jak się skutecznie leczyć w przypadku choroby.
Bezpłatne spotkania odbywają się w przestrzeni wystawy “Rzeka” – na 2. piętrze w głównym budynku Centrum Nowoczesności Młyn Wiedzy (MW1) w godz. 10:00-12:00. Wstęp jest wolny.
Nie jest wymagana rejestracja lub przesłanie zgłoszenia udziału. Jednak liczba miejsc jest ograniczona. Uczestnicy spotkań będą mogli wysłuchać wykładów przy herbacie/kawie. Partnerem cyklu jest Fabryka Cukiernicza KOPERNIK.
